TECNICA DEPORTIVA

La técnica deportiva junto con una buena biomecánica ayuda a los deportistas a mejorar y optimizar su rendimiento, consiguiendo una mejoría en la calidad del movimiento y del gesto motor implicado en ese deporte. Además de conseguir una mayor eficacia, evitaremos posibles lesiones, por lo que es un factor muy importante a la hora de evaluar y aplicar durante los entrenamientos del deportista. Al localizar y corregir los defectos en la ejecución del atleta conseguiremos una ejecución exitosa en las distintas actividades físicas, como observamos en el vídeo como una buena biomecánica y técnica deportiva lleva a Usain Bolt a ser uno de los mejores atletas de la historia. 

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